{"id":5558,"date":"2018-11-08T20:29:11","date_gmt":"2018-11-08T20:29:11","guid":{"rendered":"https:\/\/ortopediadaniachi.com.br\/?p=5558"},"modified":"2018-11-08T20:29:11","modified_gmt":"2018-11-08T20:29:11","slug":"como-prevenir-queda-em-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ortopediadaniachi.com.br\/blog\/como-prevenir-queda-em-idosos\/","title":{"rendered":"Como prevenir a queda em idosos"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma grande preocupa\u00e7\u00e3o com os idosos, al\u00e9m das doen\u00e7as t\u00edpicas da terceira idade, \u00e9 com as quedas. Esse \u00e9 um sinal de que algo n\u00e3o anda bem com a <a href=\"https:\/\/ortopediadaniachi.com.br\">sa\u00fade<\/a> dessa pessoa.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, estima-se que h\u00e1 uma queda para um em cada tr\u00eas indiv\u00edduos com mais de 65 anos e, que um em vinte daqueles que sofreram uma queda sofram uma fratura ou necessitem de interna\u00e7\u00e3o. Dentre os mais idosos, com 80 anos e mais, 40% caem a cada ano. Dos que moram em asilos e casas de repouso, a freq\u00fc\u00eancia de quedas \u00e9 de 50%. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podemos citar entre as principais consequ\u00eancias da queda, a fratura no f\u00eamur, uma vez que impacta na qualidade de vida dos idosos, pois muitos n\u00e3o conseguem se recuperar totalmente e ent\u00e3o deixam de realizar alguns movimentos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As principais causas das quedas nos idosos s\u00e3o: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Altera\u00e7\u00e3o no equil\u00edbrio;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fraqueza da musculatura;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Consumo de bebidas alco\u00f3licas;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sequelas relacionadas ao AVC (Acidente Vascular Cerebral);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Uso de medicamentos como ansiol\u00edticos, sedativos e hipn\u00f3ticos;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doen\u00e7as que afetam o sistema motor como esclerose m\u00faltipla, Parkinson, artrose no joelho, hidrocefalia e neuropatia diab\u00e9tica.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Como prevenir a queda<\/b><b>?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para prevenir a queda \u00e9 importante que o idoso fa\u00e7a sempre o acompanhamento m\u00e9dico, al\u00e9m de realizar algumas adapta\u00e7\u00f5es dentro de casa para facilitar a locomo\u00e7\u00e3o. Sendo assim, podemos listar algumas dicas principais como:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Realizar exames oftalmol\u00f3gicos e f\u00edsicos anualmente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Participar de programas de atividade f\u00edsica para o desenvolvimento de agilidade, for\u00e7a, equil\u00edbrio, coordena\u00e7\u00e3o e ganho de for\u00e7a do quadr\u00edceps e mobilidade do tornozelo;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Eliminar da casa tudo o que possa provocar escorreg\u00f5es como tapetes e fios;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instalar suportes, corrim\u00e3o e outros acess\u00f3rios de seguran\u00e7a; <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dormir em uma cama na qual o idoso consiga subir e descer facilmente (cerca de 55 \u00e0 65 cm);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instalar algum tipo de ilumina\u00e7\u00e3o no caminho entre a cama e o banheiro; <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Organizar os m\u00f3veis de forma que o caminho fique livre para passar sem ter que ficar desviando muito;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Usar sapatos com sola antiderrapante e nunca andar; \u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evitar o consumo de bebidas alco\u00f3licas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essas s\u00e3o algumas dicas valiosas para prevenir queda em idosos e evitar que algo pior aconte\u00e7a. Fique atento!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cl\u00ednica Ortopedia Daniachi<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A cl\u00ednica Ortopedia Daniachi em Higien\u00f3polis conta com profissionais multidisciplinares especializados em ortopedia, traumatologia e cirurgia de quadril, prontos para te atender e devolver sua qualidade de vida. Nosso centro possui tratamentos de RPG, shiatsu, fisioterapia, pilates e, \u00e9 claro, acupuntura, tudo para proporcionar bem-estar aos nossos pacientes. <\/span><a href=\"https:\/\/ortopediadaniachi.com.br\/contato\"><span style=\"font-weight: 400;\">Marque sua acupuntura em Higien\u00f3polis e venha nos conhecer!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma grande preocupa\u00e7\u00e3o com os idosos, al\u00e9m das doen\u00e7as t\u00edpicas da terceira idade, \u00e9 com as quedas. 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