4 benefícios do Shiatsu
Aqui no Blog você sempre encontra dicas de como melhorar a sua saúde e manter a vida ativa para resgatar o bem estar e envelhecer com saúde. Além de se alimentar de maneira saudável e praticar atividade física constantemente, é imprescindível estar em dia com os exames de saúde e claro, com a mente tranquila, afinal diversas doenças e mal estares que acometem as pessoas são de cunho emocional. Portanto hoje, vamos falar um pouco sobre o Shiatsu, terapia chinesa que alivia o estresse. Demais, não é? Então siga com a equipe do médico ortopedista Daniel Daniachi até o final deste conteúdo e fique por dentro dos 4 benefícios do Shiatsu. Confira!
CONHEÇA ABAIXO OS 4 BENEFÍCIOS DO SHIATSU
O que é Shiatsu?
O Shiatsu é uma terapia originada na China, e a palavra significa “pressão com os dedos”. É uma massagem que focam nos pontos vitais humanos, conhecidos como “Ki”, em japonês, ou “Chi”, em chinês.
A medicina oriental acredita que o estresse, a má alimentação e diversos outros fatores podem causar desequilíbrio nesses pontos vitais humanos, onde passam todas as nossas energias e somente através desta terapia é possível reequilibrá-los e melhorar a saúde do corpo.
Quais os benefícios do Shiatsu?
- Alívio do estresse: é considerado um grande aliado do combate do estresse do dia a dia. Além de ser uma massagem relaxante, a terapia chinesa promove um relaxamento de músculos tensos devido ao estresse e de um relaxamento mental, pois o corpo entra em um profundo estado de relaxamento e meditação, onde todas as energias são reequilibradas.
- Alívio de dores: é uma excelente forma de aliviar dores de cabeça, nas costas e no pescoço e demais desconfortos musculares causadas pelo estresse e também por tensões diárias. Ao pressionar e massagear diversos pontos chave do corpo humano, o Shiatsu promove o relaxamento dos músculos, principalmente os das costas, que geralmente são os causadores das dores na coluna e de cabeça.
- Melhora no inchaço e na retenção de líquidos: Para quem sofre com inchaços e retenções de líquidos, o Shiatsu pode ajudar a melhorar esses desconfortos. Isso acontece pelo fato de a terapia estimular a circulação sanguínea, fazendo com o que os edemas se desfaçam. Já a retenção de líquidos é eliminada através da ativação dos vasos linfáticos por meio da pressão e das massagens.
- Previne doenças: Um corpo sem estresse, equilibrado, com boa circulação, sem dores e com o bem-estar lá em cima é muito mais saudável, e a aplicação de Shiatsu continuamente pode prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida de todas as pessoas!
Muito legal né? Você sabia que é possível encontrar Shiatsu em Higienópolis? Basta agendar uma consulta na Clínica Ortopedia Daniachi em Higienópolis.
Clínica Ortopedia Daniachi
A clínica Ortopedia Daniachi conta com profissionais multidisciplinares especializados em ortopedia, traumatologia e cirurgia de quadril, prontos para te atender e devolver sua qualidade de vida. Nosso centro possui tratamentos de RPG, fisioterapia, acupuntura, pilates e, é claro, Shiatsu, tudo para proporcionar bem-estar aos nossos pacientes. Marque uma consulta e venha nos conhecer!
INFORMAÇÕES DO AUTOR:
Formou-se na Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP), onde fez sua residência em Ortopedia e Traumatologia. Também possui subespecialização em Cirurgia do Quadril pela mesma instituição.
CRM 117036
