Acupuntura no tratamento da tendinite

A tendinite, conhecida também como tendinopatia, nada mais é do que um processo inflamatório que ocorre nos tendões, causado por sobrecarga mecânica, movimento repetitivo ou enfraquecimento dos musculos. Pode ter sua origem ainda em alterações hormonais, diabetes ou química, como desidratação, alimentação errada e presença de toxinas no organismo.

Os tendões são estruturas anatômicas que unem os músculos aos ossos, dando movimento aos mesmos. Por este motivo, em todo corpo, onde há tendão, pode haver tendinite. Inicialmente, a doença se manifesta com dor e incapacidade de realizar alguns movimentos. Essas dores são provenientes do inchaço causado pela inflamação que aperta os tendões.

Com a execução do movimento, a dor desaparece, mas assim que o corpo esfria, ela volta. Algumas pessoas são mais predispostas a ter tendinite por causa de desequilíbrios musculares ou fatores sistêmicos, como obesidade e uso prolongado de antibióticos.

Apesar de ser comumente relacionada aos punhos, a tendinite pode ocorrer nos dedos, cotovelos, ombros, joelhos, quadris e pés. Lesões por esforços repetitivos no braço são frequentemente relacionadas ao tipo de trabalho que uma pessoa faz, como cabeleireiros, músicos, mecânicos de automóveis, massoterapeutas, e qualquer um que exerça atividade por horas longas e ininterruptas em um computador.

Profissionais que ficam horas sentados digitando precisam deixar seu ambiente de trabalho mais ergonômico. O encosto da cadeira deve ser adaptado à curvatura da coluna para mantê-la ereta e com ombros e quadris alinhados. O ideal é que a tela fique bem em frente aos olhos, para que não precise curvar a cabeça para olhar para o computador.

Além disso, o teclado deve ter um apoio para os punhos e os pés devem ficar no chão ou em algum descanso específico para essa parte do corpo. A cada hora, o recomendado é fazer um alongamento de 10 minutos, mexer os dedos, pernas e coluna.

Quem tem a doença precisa ter paciência durante o tratamento. Ela tem cura, mas o processo é lento. A acupuntura, em particular, é um tratamento que oferece excelentes resultados em casos agudos e crônicos. As agulhas são inseridas perto da origem da dor, amenizando os sintomas locais, melhorando a circulação da energia e do sangue na área afetada.

Quanto mais tempo demorar para procurar tratamento, mais demorada será a solução do problema. Pessoas com tendinite severa podem chegar até a interromper o trabalho que agrava a condição, por um período determinado.

A tendinite é uma das aflições mais comuns e pode nos afetar especialmente à medida que envelhecemos. Mas é possível tomar medidas para minimizar ou impedir completamente sua manifestação, praticando exercícios físicos regularmente e mantendo uma dieta equilibrada. Acupuntura regular também pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de tendinites, bem como a prevenção de sua recorrência, uma vez que tenha sido aliviada.

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Clínica Ortopedia Daniachi

A Clínica Ortopedia Daniachi, em Higienópolis, conta com profissionais multidisciplinares especializados em ortopedia, traumatologia e cirurgia de quadril, prontos para te atender e devolver sua qualidade de vida. Nosso centro possui tratamentos de shiatsu, fisioterapia, pilates e, é claro, acupuntura, tudo para proporcionar bem-estar aos nossos pacientes. Marque sua acupuntura em Higienópolis e venha nos conhecer!

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