Dores no quadril em ciclistas: confira os sinais de alerta!

A prática de esportes de alto impacto, como o ciclismo, traz diversos benefícios à saúde.

Entretanto, essas atividades físicas podem cobrar um alto preço.

Estima-se que esteja entre 34% e 72% o percentual de ciclistas, entre os amadores e os profissionais, que apresentem problemas no quadril de algum tipo.

Neste artigo vamos aprofundar o debate sobre a dor no quadril em ciclistas.

Ao longo do texto falaremos sobre os sinais de alerta e quais as principais doenças que acometem o quadril de ciclistas.

Além disso, também citaremos os tratamentos e cuidados a serem tomados por esses atletas.

Continue a leitura!

Quais são os sinais de que o quadril precisa de cuidados?

Geralmente as dores no quadril em ciclistas se apresentam na região da virilha ou nas nádegas.

São, em geral, dores agudas e incapacitantes que aparecem de repente.

Podemos separar essas dores em duas categorias:

• Dores intrínsecas: condições que já existem no organismo do paciente;
• Dores extrínsecas: dores que têm relação direta com a prática do ciclismo.

De toda forma, é necessário frisar que quando as dores no quadril se apresentam mais frequentemente em pessoas com menos de 70 anos de idade, um alerta precisa ser ligado.

Os desgastes osteomusculares que provocam essas dores só são naturais a partir dessa idade.

Se ocorrerem antes disso, provavelmente têm ligações com a prática do esporte ou com doenças pré-existentes.

No caso de ciclistas semiprofissionais e profissionais, as dores no quadril têm mais de 65% de chances de estarem relacionadas com a prática do esporte. 

Doenças relacionadas

Todas as dores no quadril têm, de uma forma ou de outra, uma ligação com algum tipo de doença.

Algumas das principais doenças que causam este sintoma, são:

• Tendinite de quadril: inflamação aguda que atinge os tendões da região do quadril;
• Bursite de quadril: inflamação das bursas do quadril;
• Artrite e/ou artrose de quadril: processo inflamatório crônico que atinge as cartilagens e articulações do quadril;
• Osteonecrose da cabeça femoral: doença causada pelo desgaste da cabeça do fêmur;
• Entre outras.

Tratamentos possíveis

Os tratamentos para dores no quadril de ciclistas levam em consideração a causa da condição.

O médico indicado para analisar a área afetada é o ortopedista especialista em quadril, que possui toda a expertise necessária para avaliar a situação das articulações do local.

A partir de uma análise minuciosa, feita com exames clínicos e de imagem, o profissional irá determinar qual é a doença que causa a dor e o que pode ter desencadeado o seu aparecimento.

O movimento repetitivo que o quadril faz no ato de pedalar, que força músculos, tendões e articulações, pode causar desgastes e, por consequência, dores no quadril.

Doenças mais simples, como as tendinites de quadril, geralmente são tratadas com a administração de medicamentos e a realização de fisioterapias.

Já condições mais graves, como a osteonecrose da cabeça femoral, geralmente precisam de cirurgia.

Cuidados a serem tomados

As dores no quadril de ciclistas provenientes da prática do esporte, podem ser prevenidas.

Os cuidados também podem ser indicados por ortopedistas e/ou especialistas em educação física.

Entre as práticas benéficas, podemos citar:

• Musculação focada na região do quadril, para o fortalecimento da musculatura e a prevenção de lesões por esforço repetitivo;
• Natação;
• Caminhada e corrida;
• Fisioterapia preventiva;
• Perda de peso;
• Utilização da bicicleta correta para o seu biótipo;
• Entre outras.

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