11 de setembro, 2020

Conheça os exercício para fortalecer o quadril

Fortalecer o quadril para que ele seja forte e saudável é fundamental. Isso porque ele é o centro de tudo e ainda ajuda com a estabilidade do core, dores nas costas, síndrome da banda iliotibial, dores nos joelhos e nos tornozelos. É importante incorporar movimentos específicos do quadril na sua rotina de exercícios para construir […]

Ir para o conteúdo

11 de setembro, 2020

Quais as doenças do quadril?

A dor no quadril é o principal sintoma de que algo não está bem e ela pode estar relacionada a diversas doenças.  Sabemos que o quadril é responsável pela sustentação do corpo e pela ligação do osso da coxa (fêmur) à pelve (acetábulo). E esse encaixe da cabeça do fêmur com o osso da pelve […]

Ir para o conteúdo

11 de setembro, 2020

Quais os sintomas de problemas no quadril?

O quadril é considerada uma região muito complexa e que exige certos cuidados para evitar dores e até algo mais grave. Por ser responsável por sustentar a base da coluna e ligar as pernas ao tronco, essa estrutura costuma sofrer com o impacto. Sendo assim, são vários os fatores que podem causar dor e desconforto […]

Ir para o conteúdo

11 de setembro, 2020

O que é quadril?

Você sabia que a articulação do quadril é uma das mais importantes no corpo humano? Isso porque ele suporta todo o peso do nosso corpo e ainda nos permite caminhar, correr e pular.  Também podemos dizer que o quadril é uma das nossas articulações mais flexíveis e que permite maior amplitude de movimento do que […]

Ir para o conteúdo

11 de setembro, 2020

Qual a diferença entre quadril e bacia?

É comum as pessoas confundirem a região do quadril com a bacia. E para que você entenda qual é a diferença entre eles, elaboramos o post de hoje.  O quadril ou articulação coxo-femoral é formado pelos ossos da bacia (pelve) e pelo fêmur, que é o osso mais longo do corpo humano. O seu formato […]

Ir para o conteúdo