Fisioterapia para Dor na Virilha: como funciona e quais são os benefícios
A dor na virilha é uma queixa comum, especialmente em atletas e pessoas que praticam atividades físicas intensas. A fisioterapia é frequentemente utilizada como opção de tratamento, oferecendo benefícios como alívio, fortalecimento muscular e melhora da qualidade de vida. No conteúdo de hoje você vai saber mais sobre a Fisioterapia para Dor na Virilha e […]
Nutrição: como cuidar da saúde mental com a alimentação?
Você certamente já ouviu a frase “somos o que comemos”. Esse ditado popular traz muita verdade a respeito de como conduzimos a nossa alimentação. Tudo o que comemos tem uma influência direta na funcionalidade do nosso corpo, no âmbito físico e mental. Uma dieta equilibrada é essencial para o tratamento de diversos transtornos psiquiátricos. A […]
Você sabe as diferenças entre artrose e osteoporose?
A artrose é a degeneração das articulações do corpo, sendo mais comum nas mãos, coluna, joelhos e quadril, causando desgaste na cartilagem e dor devido ao atrito entre os ossos. Já a osteoporose é uma doença que está associada ao enfraquecimento dos ossos. Além do envelhecimento natural das articulações, há também outros fatores de risco relacionados […]
Perna menor que a outra: causas e tratamentos
A síndrome da perna curta ou dismetria, uma perna menor que a outra, é uma condição que afeta várias pessoas. Nesse caso, uma perna é menor que a outra e a diferença entre elas pode ser de poucos ou muitos centímetros, gerando dificuldade de locomoção, desconforto, entre outras complicações. Entre as causas da dismetria estão […]
Quais os benefícios do pilates?
Em busca de uma vida saudável, os brasileiros têm praticado cada vez mais exercícios físicos, e um dos métodos mais procurados ultimamente é o pilates. Ele trabalha com exercícios de resistência, alongamento, equilíbrio, respiração, flexão e extensão do tronco. Por exigir bastante coordenação entre o corpo e a mente, uma das características do Pilates é […]
