Quais os benefícios do pilates?
Em busca de uma vida saudável, os brasileiros têm praticado cada vez mais exercícios físicos, e um dos métodos mais procurados ultimamente é o pilates. Ele trabalha com exercícios de resistência, alongamento, equilíbrio, respiração, flexão e extensão do tronco. Por exigir bastante coordenação entre o corpo e a mente, uma das características do Pilates é […]
Como tratar luxação de patela?
A patela é o osso localizado na frente do joelho, conhecido também como rótula, responsável pela transmissão da força da musculatura da coxa. A luxação da patela ocorre quando esse osso sofre um deslocamento e sai de sua posição anatômica normal. Acidentes e movimentos rápidos de torção do joelho, que são comuns em vários esportes, […]
É possível curar dor crônica com fisioterapia?
Um problema que pode parecer simples tem chances de se tornar um transtorno mais grave se não for tratado. A dor tem causas e intensidades variadas e é uma das queixas que mais levam os pacientes a recorrerem à fisioterapia. Essa condição prejudica a qualidade de vida e, em alguns casos, pode ser incapacitante. Pesquisa […]
Nutrição da gestante: quais os alimentos fundamentais?
Esqueça aquele famoso ditado: “mulher grávida come por dois”. É claro que a ingestão de calorias deve aumentar um pouco durante a gestação. Mas quando o assunto é gravidez, equilíbrio é a palavra-chave – principalmente na hora de se alimentar. 6 alimentos que não podem faltar no prato de uma gestante! 1. Salmão: peixe rico […]
Você sabe qual a importância de uma avaliação cardiológica?
A avaliação cardiológica precoce é importante para pessoas com história familiar de doenças do coração, já que a genética é fator determinante no aparecimento de problemas cardíacos. Além de abordar e controlar os fatores que aumentam os riscos cardiovasculares, com foco na adequação do estilo de vida e promoção da saúde. O diagnóstico precoce das […]
