Nutrição para gestante: qual a importância e os alimentos indicados?
Alimentar-se bem é fundamental para o bom funcionamento do organismo em todas as fases da vida. A nutrição ganha ainda mais importância quando não apenas um organismo, mas dois precisam dos nutrientes para manutenção da saúde. Uma das grandes transformações na vida de uma mulher é o momento da gravidez. As alterações são de ordem […]
Como funciona a Medicina Chinesa?
O uso da Medicina Chinesa é incentivado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) desde 1970 por meio de práticas integrativas. Já no Brasil, o uso de técnicas terapêuticas chinesas ganharam força desde 2006. Mas você sabe o que é a Medicina Tradicional Chinesa e como ela funciona? Pois é isso que vamos te apresentar hoje, […]
Fisioterapia ortopédica: tudo o que você precisa saber
A fisioterapia é uma das ciências da área da saúde que mais tem relevância no tratamento desde pessoas comuns até quem é atleta. Isto por conta de suas diferentes funções e especialidades, por exemplo, a fisioterapia ortopédica. Se você ainda não sabe o que é a fisioterapia ortopédica e quer entender um pouco mais sobre […]
Shiatsu: para que serve e quais os benefícios
É muito comum que no dia a dia, com correria a todo momento, as pessoas se esqueçam dos cuidados com o bem-estar. Dessa forma, o estresse e o cansaço físico se acumulam cada vez mais. No entanto, ainda que não seja do conhecimento de muitos, há ferramentas que podem ser usadas para amenizar as consequências […]
Pilates: o que é e quais os benefícios?
Dentre os diversos tipos de exercícios físicos que existem, o Pilates é um dos mais famosos que existe. No entanto, pouca gente sabe do que realmente se trata esta técnica, quais os seus benefícios ou mesmo o porquê de adotar esta prática no dia a dia. Sendo assim, com a finalidade de te ajudar a […]
