Fisioterapia para joelho
Toda pessoa deve manter os músculos dos joelhos fortes. Isso porque esta é uma articulação grande e que recebe diariamente muito impacto, seja ao caminhar, praticar exercícios, subir e descer escadas ou correr. Com o tempo, esses impactos aliados ao processo natural do envelhecimento ósseo podem gerar dores ou lesões. Para eliminar dores e manter […]
Como a fisioterapia atua na inflamação
A inflamação é um mecanismo de proteção do corpo, uma resposta do organismo quando existe uma infecção ou lesão. Também pode partir do sistema imunológico, no momento em que as células de defesa se deslocam até uma região específica. Nesta situação, as células estão tentando proteger e ajudar na recuperação da área lesionada. O único […]
QUEDA EM IDOSOS: O PERIGO DE FICAR SOZINHO EM CASA
A queda é o acidente doméstico mais frequente e perigoso para os idosos. Cerca de 30% das pessoas acima de 65 anos caem pelo menos 1 vez por ano, as chances aumentam ainda mais após os 70 anos. Isso porque com o avançar da idade, as estruturas óssea e muscular, bem como as articulações ficam debilitadas […]
PILATES SOLO X PILATES APARELHOS: QUAL O MELHOR?
Que o pilates proporciona muitos benefícios, isso todo mundo já sabe. E a estética não é a única a ser beneficiada, a técnica promove efeitos positivos à saúde do corpo e da mente do praticante. Existem dois tipos da atividade: o pilates solo (ou Mat Pilates) e o pilates com aparelhos (também chamado de Pilates Studio).
AS LESÕES CAUSADAS PELOS ACIDENTES DE TRÂNSITO
Diariamente, por meio dos veículos de comunicação, vemos notícias sobre acidentes de automóveis. O dano mais comum que uma pessoa sofre ao acidentar-se no trânsito está diretamente ligado à coluna cervical e ao pescoço. Na maioria das vezes, essas lesões são provocadas pelo movimento da cabeça em relação ao tórax durante os acidentes.
