QUEDA EM IDOSOS: O PERIGO DE FICAR SOZINHO EM CASA
A queda é o acidente doméstico mais frequente e perigoso para os idosos. Cerca de 30% das pessoas acima de 65 anos caem pelo menos 1 vez por ano, as chances aumentam ainda mais após os 70 anos. Isso porque com o avançar da idade, as estruturas óssea e muscular, bem como as articulações ficam debilitadas […]
PILATES SOLO X PILATES APARELHOS: QUAL O MELHOR?
Que o pilates proporciona muitos benefícios, isso todo mundo já sabe. E a estética não é a única a ser beneficiada, a técnica promove efeitos positivos à saúde do corpo e da mente do praticante. Existem dois tipos da atividade: o pilates solo (ou Mat Pilates) e o pilates com aparelhos (também chamado de Pilates Studio).
AS LESÕES CAUSADAS PELOS ACIDENTES DE TRÂNSITO
Diariamente, por meio dos veículos de comunicação, vemos notícias sobre acidentes de automóveis. O dano mais comum que uma pessoa sofre ao acidentar-se no trânsito está diretamente ligado à coluna cervical e ao pescoço. Na maioria das vezes, essas lesões são provocadas pelo movimento da cabeça em relação ao tórax durante os acidentes.
ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DE OBESIDADE
A obesidade é um problema social grave e considerada um dos males da sociedade moderna. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que um em cada oito adultos em todo o planeta é obeso. A expectativa é de que, em 2025, cerca de 2,3 bilhões de pessoas estejam com excesso de peso, sendo mais de 700 milhões […]
Para que o shiatsu é indicado
Se você ainda não conhece o shiatsu, podemos dizer que essa é uma técnica de massagem de origem japonesa realizada com a pressão dos dedos, mãos cotovelos e até mesmo joelhos. Essa pressão serve para estimular os meridianos, que são os mesmos pontos utilizados na acupuntura, visando a retomada do equilíbrio e o bem estar […]
