6 dicas para envelhecer com saúde
Hoje a expectativa de vida dos brasileiros é de 75 anos. No entanto, para chegar a esta idade com saúde é preciso ter uma vida saudável e ativa! Que tal fazer uma auto avaliação sobre a maneira como você está vivendo? A equipe Daniel Daniachi está pronta para te ajudar. Inclusive, preparamos algumas dicas sobre […]
Acupuntura: Conheça essa técnica
A acupuntura vem sendo indicada por médicos no tratamento de lesões na coluna, no quadril e no joelho, como forma de aliviar as dores e conter inflamações. Embora seja uma técnica que exista há milênios, somente alguns anos atrás foi difundida no Ocidente. Pensando nisso, a equipe Daniel Daniachi preparou esse conteúdo para contar algumas […]
Melhores exercícios para quem tem problema na coluna
Os problemas na coluna acometem boa parte da população, seja por motivos genéticos ou externos como má postura e prática errada de exercícios físicos. Embora muitas pessoas ainda tenham em mente que a prática de exercício físico para quem tem problema na coluna seja um erro, na verdade é a solução. Especialistas afirmam que os […]
Como prevenir lesões na corrida?
A corrida é um excelente exercício físico e vem sendo escolhida por muitas pessoas que estão em busca de uma vida mais saudável. Embora seja um ótimo esporte, capaz de condicionar o corpo, melhorar o funcionamento do coração e dos pulmões, e até mesmo auxiliar no tratamento de doenças como depressão, quando não praticado de […]
6 dicas para melhorar sua qualidade de vida
A prática de exercícios é essencial para quem deseja melhorar a qualidade de vida, afinal, pessoas que praticam exercícios físicos diariamente além de prevenir problemas cardíacos e obesidade, por exemplo, desenvolvem maior resistência ao estresse, melhoram a autoestima, o relacionamento interpessoal, a disposição e principalmente a estabilidade emocional. Uma boa dica: se você está pensando […]
